קבוצת הדם השלישית נחשבת לאחתנדיר בעולם, שכן על הפלנטה שלנו רק מעל 20% מהאוכלוסייה שייך לקטגוריה זו. כמה מדענים טוענים כי הדם הזה הוא תוצאה של הגירה ללא הפרעה של אנשים ואת הביות של בעלי חיים.

אנשים שיש להם קבוצת דם שלישית,תכונות כאלה כמו איזון ושלווה צריך להיות טבוע. אדם כזה, ככלל, יש בריאות חזקה, מעדיף תזונה מאוזנת, במיוחד נוטה מוצרי חלב. אם אנחנו מדברים על פעילות העבודה, אז זה יכול להשיג את הפרודוקטיביות הגדולה ביותר רק כאשר המשקל הנפשי והגופני משולב.

תזונאים מזה זמן רב מכירים בכךדיאטה אידיאלית עבור הלקוח חייב לקחת בחשבון את קבוצת הדם שלו. כפי שאתה יודע, ישנם מוצרים המקדמים עלייה במשקל אצל אנשים שיש להם קבוצה שלישית דם חיובי. אלה כוללים תירס, בוטנים, כוסמת, שומשום, כפי שהם באופן משמעותי להאט תהליכים מטבוליים בגוף, כמו גם חיטה, עקב אשר שומן מצטבר באופן פעיל. אבל ירקות של צבע ירוק, בשר, ביצים וכבד רק לתרום ירידה במדד על המאזניים.

מזון לפי קבוצת דם. 3 חיובי או שלילי

מוצרי בשר אחראים לשיפור העבודהמערכת העיכול, העדפה צריכה להינתן כבש, ארנב, בשר צבי או בשר טלה. לא רע משפיע על הדמות של בשר עגל ובשר, כמו גם כבד. אבל מן השימוש בשר חזיר או עוף צריך להיות מושלך, שכן הם לא תהיה השפעה כלשהי.

קבוצת הדם השלישית נחשבת נדירה למדייוצא דופן, ולכן, האוכל צריך להיות מיוחד. כמעט כל מאכלי הים הוא שימושי עבור מזון הגוף. עם זאת, אנשים עם קבוצה שלישית צריך להעדיף הליבוט, קוויאר שחור, פייק, סלמון, מקרל ו flounder. אבל סרטנים, לובסטרים, חלזונות, צלופחים ואנשובי יביא יותר נזק מאשר תועלת.

כפי שצוין לעיל, אנשים כאלה אוהבים לעתים קרובותמוצרי חלב בכל גילוייה. על מנת לא רק כדי לחוות את התענוג שבאכילה, אלא גם כדי להבטיח זרימה של חומרים מזינים, יש צורך להחליף את השומן בחלב קונבנציונאלי כולו או בריבית נמוכה של עיזים וגבינות סויה או שמנת - עיזים או כבשים.

תפקיד חשוב בשיפור העיכול ישחקיוגורט וכפיר תוצרת בית. מן השימוש גבינה גבינה מעובד צריך להיות נטוש לנצח, כי מוצרים אלה לא יביא כל היתרונות על הגוף שלך, ואת השימוש המופרז שלהם ישפיע לרעה על הדמות בצורה של קילוגרם עודף של עודף משקל.

נשים רבות, מנסה להשיג צורות אידיאלי,לסרב לאכול מזונות המכילים שומנים. זה לעתים קרובות יש השפעה מזיקה והוא נחשב לאחד הטעויות העיקריות. ההשפעה הטובה ביותר של שמן זית, זה יכול לשמש הן בתהליך של בישול מזון, למטרות קוסמטיות. קבוצת הדם השלישית היא קפריזית למדי, למשל, היא לא מקבלת שמן בוטנים ושומשום, כמו גם שמן חמניות.

לרדת במשקל עם תועלת, כי רק אז אתה יכול להשיג את התוצאה הרצויה ויציבה!