החלק העשירי של כלל האוכלוסייה הבוגרת של הפלנטהמתלונן על בעיות שינה. הסיבות למצב זה יכולות להיות שונות. חשוב לזהות אותם בזמן ובצורה נכונה כדי לעזור להם להתאושש שינה בריאה וקול. לעתים קרובות רופאים להקצות כדורים שונים לשינה למטופלים שלהם.

ברוב זה תוספים ביולוגיים,אשר לקחת יחד עם ארוחת ערב או זמן קצר לפני הזמן המתוכנן של הולך לישון. הם נקראים לתקופה קצרה כדי לנרמל את שאר הלילה. לפעמים, בצורות מתונות של ההפרעה, תרופות הרגעה הרגילות נקבעו, למשל, תמיסות של ולריאן או של אמא.

לאחר סקר מלא, ככלל, זה אפשרילזהות את המחלה, שכתוצאה ממנה היא נדודי שינה (אינסומניה). זה לא מחלה עצמאית, כפי שרבים מאמינים. לנדודי שינה זה תמיד משהו יותר. עכשיו זה מפותח שיאפשר לאדם לשלוט שינה ללא שימוש בסמים. בינתיים, רופאים, בהתחשב במאפיינים של החולה, לאחר עיון מדוקדק וניתוח של היומן שלה, ובו תיאר את ההתנהגות של הלילה, למנות כל גלולות לישון פופולרי כרגע. חברות תרופות פועלות הבחירה היה רחב, ועל תוצאה חיובית.

התרופה הנפוצה ביותר היאהפעם האחרונה "נוסחת שינה". יש לה השפעה מרגיעה מתונה ותורמת לנורמליזציה ההדרגתית של השינה. ההרכב שלה הוא טבעי לחלוטין: תמציות של צמחים, ויטמינים של קבוצה B ומגנזיום B6. כמעט כל יכול לקחת את הכדורים האלה לשינה. ביקורות על אותם אינם חד משמעיים לחלוטין, רבים מתלוננים על תגובות אלרגיות חריפות, אז אתה צריך להיות זהיר. לא לשתות אותם בהריון נשים מניקות.

החברה הידועה "טיינס" מציעה טובתרופה בשם «שינה טבעית». ההרכב הטבעי הופך גלולות אלה לישון מזיק ולחסל ממכר. היא המליצה לקחת אותם עם נדודי שינה, וכן למניעת מחלות כגון טרשת עורקים, אוטם שריר הלב, יתר לחץ דם, אנמיה. רכיבים ספציפיים של התוספים הביולוגיים לא לחזור רק לשינה עמוקה, אלא גם לתרום לנורמליזציה של הדם, כדי להפחית את רמות הכולסטרול, שיפור התכווצות שריר לב ואחרים.

גלולות שינה רבות לא מומלץילדים ומתבגרים. כדי ההכנות כאלה אפשר לבצע "Sandox" של החברה האוקראינית "כוכב אדום". זה כבר גלולות שינה חזקה מאוד, אפקט הרגעה של אשר בולט היטב. יש תרופה ואפקט אנטי אלרגי. המרכיבים הפעילים שלה מיוצרים במהירות לתוך מערכת העצבים המרכזית, לקדם שינה מוקדמת ושינה ארוכה יותר. התרופה יש מספר התוויות נגד, כולל גיל מתחת לגיל 15 שנים, תקופת הנקה, גלאוקומה, מחלת הערמונית.

אסור לנו לשכוח כי רק רופא צריך להחליט אילו כדורי שינה ניתן להשתמש בכל מצב ספציפי. אי-אפשר לעסוק באבחון עצמי ובטיפול.