הצטננות יכולה ברצינות להרעיל את החייםאדם, אבל אם הוא מתפתח לכרוני, הוא יכול להפריע לקריירה כלשהי. אחרי הכל, זה לא סוד עבור מישהו כי זה מאוד קשה לקיים נוכחות במשרד של אדם עם האף הנוכחי. עם תחילתו של נזלת, אנשים רצים לבית המרקחת עבור סוגים שונים של טיפות תרסיסים, ולא כולם יודעים כי הצטננות ניתן לרפא בצורה פשוטה למדי - על ידי שטיפה.

אז, איך ומה לשטוף את האף עם הצטננות? כולם מעדיפים לשטוף את האף בדרכם שלהם, יש להשתמש בקומקום כדי לחלוט, לשפוך תמיסת מלח לתוך הנחיריים, ולאחר מכן, לשחרר אותו דרך הפה. אחרים למדו לצייר את האף מהספל. ועוד אחרים פונים לעזרתו של ספל אסמארך או מזרקים. באופן עקרוני, כל שיטה טובה, אם זה מתאים לך, ואתה, סוף סוף, להיפטר הצטננות.

איך - הבנתי, עכשיו נגלה מה לשטוףאף על קור בבית. הצטננות משותפת מאופיינת על ידי הפרשת ריר המעכב נשימה, אשר מתרחשת כתוצאה של הצטננות או דלקת רגילה של הריריות של חלל האף. זה מספיק בכל בוקר, לפני הולך לעבודה, כדי לשטוף את האף של ריר, שהיא סביבה מצוינת לשכפול של חיידקים, ובתוך זמן קצר אתה יכול לשכוח את הבעיה הזאת לנצח.

מאשר לשטוף את האף בדלקת הנזלת, ולשם כך יש צורך:

• ים המלח (אם הוא לא, אתה יכול להחליף אותו עם הרגיל);

• סודה למזון;

• יוד;

• מים רותחים, 3 כוסות (קערות).

ראשית אתה צריך לשפוך מים רותחים חמים עד 150מ"ל בשלוש כוסות. ואז, בכוס הראשונה עם מים, להירדם 1/3 כפית סודה (ללא הדף), השני - 1/3 כפית מלח, ב 3 - 1 או 2 (אבל לא יותר) טיפות של יוד. עכשיו אתה צריך לפוצץ את האף, ורק אז מתחילים לשטוף את האף.

בשביל מה שאנחנו מורידים את האף לתוך כוס מים ולצייר פנימהלאט עם שתי נחיריים מים, כך שהפתרון עובר דרך nasopharynx אל הפה, בסוף לצאת דרך הפה. ראשית, לשטוף את האף 3-4 פעמים עם פתרון סודה, ואז לחזור על אותו הליך עם מלוחים. ובסוף התהליך עם פתרון של יוד. כדי למנוע צריבה, לצפות בטמפרטורה של הפתרון, זה לא יעלה על 37 מעלות.

הליך הכביסה מביא הקלה מהירה,אשר נמשכת במשך 6 שעות. כאשר אתה מסיים את הליך הכביסה, חלק כלשהו של המים עדיין עשויים להישאר בסינוסים של האף. לכן, כדי להיפטר לחלוטין מלוחים פתרון, לשפוך מים טריים לתוך כוס ולשטוף את הגרון מספר פעמים (עם ראש חזק נזרק בחזרה). זה צריך להיעשות על מנת לנקות את הריר ואת שרידי הפתרון סינוס סינוס. שטיפת האף עם הצטננות מתבצעת ביום הראשון כל 3 שעות, ביום השני ובימים הבאים - בבוקר ובערב.

הרפואה המסורתית ממליצה על שטיפה של האףלהשתמש עשבי תיבול הבאים: strepyoshok, סנט ג 'ון wort, מנטה, מרווה, קלנדולה, coltsfoot, horsetail, קמומיל, linden. אבל עדיף להתייעץ עם הרופא שלך מי יגיד לך בדיוק מה לשטוף את האף עם הצטננות.

שטיפה היא שיטה טובה מאוד כאשר מטפליםרק נזלת פשוטה, אלא גם סינוסיטיס כרונית או חריפה. כמו כן, השטיפה האף הוא הכרחי עבור אנשים עובדים בתנאים מאובקים מאוד. לאחר העבודה, אתה צריך לנקות את חלל האף של האבק. מאשר לשטוף את האף בנרשת לנו זה כבר ברור, ולא מתוך אבק? כדי לעשות זאת, רבים לקנות hypertensive פתרון בבית המרקחת. פתרון זהה יכול להיות מוכן על ידי עצמך, בשביל זה זה מספיק כדי לשפוך את הים או מלח שולחן 15 גרם לתוך ליטר מים רותחים. ניתן גם לרחוץ את האף במים מינרליים.

כמה המלצות:

בעת התנפחות, פתח את הפה כדי למנוע לחץ מוגזם על עור התוף.

• זה לא מומלץ לשטוף את הסינוסים האף לפני השינה. עדיין בתוך 15 דקות מיד לאחר ההליך, אתה צריך לחכות עד כל ריר מן האף מוקצה;

• בחורף יש לכבס את האף כחצי שעה לפני היציאה.

אין לשטוף את האף אם:

• אתה נוטה לדימום;

• עם חסימה מלאה של מעברי האף: גידול של האף, פוליפים באף או אדנואידים של 3-4 מעלות.

הנה טיפים פשוטים כאלה יעזרו לשכוח את הצטננות.