עיסוי פנים - השפעה אפקטיבית עלהעור, שיפור הבריאות בכלל ומצב רוח טוב. בין מספר גדול של שיטות וטכניקות שונות, כדאי לציין את שיאצו עיסוי (אתה יכול למצוא גרסה אחרת של השם - siatsu). כמעט כולם שמעו על תכונות הקסם של הליך זה. זה חוזר נוער וגמישות של העור, משפר את העור, יכול להקל על כאבי ראש קשים ואפילו יש השפעה מועילה על הגוף לאחר שיתוק ושבץ.

עם זאת, אנשים רגילים שאינם לומדים טכניקותעיסוי, זה די קשה להבחין Shiatsu מחשיפה רגילה. נקודה עיסוי פנים הוא מתנה של קוסמטולוגיה מזרחי, אשר יש תכונות חיוביות רבות. לכן כדאי לבחון אותה ביתר פירוט ולהבין כיצד היא פועלת.

היסטוריה

המערכת של עיסוי משפר בריאות פותחהביפן כבר בתחילת המאה ה -20 על ידי רופא, Namikoshi Tokudziro. לאחר מספר שנים של מחקר, הוא פרסם את תגליותיו בספר שיטת השיצא. יש את כל הטכניקות והטכניקות האפשריות המשמשים בסוג זה של עיסוי מתוארים בפירוט, כמו גם את הדרכים להשפיע על גוף האדם.

שש שנים לאחר פרסום הספרבית חולים המתמחה בטיפול בשיאצו, ולאחר מכן מוסד חינוכי שבו הוכשרו הצעירים לבצע את העיסוי המתאים. המכללה הזאת קיימת והיום. משרד הבריאות של יפן קיבל את השיאצו כטכניקה רפואית רשמית.

תכונות עיסוי

Acupressure עבור התחדשות הפנים אינו לשוואנקרא שיאצו. מתורגם מיפנית זו מילה, המורכב משני חלקים, פירושו "אצבע" ו "למחוץ". זוהי תכונה נסתרת של עיסוי. במהלך ההליך המטפל לוחץ על אזורים מסוימים של הפנים והראש בעזרת אצבעות וכפות הידיים. במקרה זה, לא לשפשף את כל כף היד או תנועות stroking לא נעשה.

זמן וכוח ההשפעה תלוי איזה סוג של אפקט יש צורך להשיג. עם זאת, מאסטרים של שיאצו אפילו בלחץ חזק ועמוק אינם מכריחים את המטופל לחוות אי-נוחות.

תכונה חשובה נוספת היאהעובדה כי עיסוי עצמו אינו, למעשה, מרפא. אבל זה מאפשר לך להיפטר הסימפטומים של מחלה, וזה הרבה יותר חשוב. אחרי הכל, את הזכות טיפול כרוך זיהוי ו להיפטר שורש הסיבה.

שחרור אנרגיה

עיסוי פנים - השפעה אפקטיבית עלהעור, הודות לכוחות המתעוררים, והאנרגיה משוחזרת. זה עוזר לגוף להתמודד מהר יותר עם וירוסים ומחלות שונות על בסיס עצבי. על מנת שהתגובה תהיה נכונה, הרופא מפעיל את מנגנון התחדשות על ידי לחיצה על נקודות מסוימות, הנקראת tsubo על ידי היפנים.

שיאצו גם מאפשר המאסטרים כדי לאבחן במדויק את האורגניזם כולו. יותר מ 90% של אבחונים אושרו על ידי מחקרים באמצעות מכשירים מודרניים וניתוחים.

כיוונים

עבור היום ישנם 3 כיוונים שונים של שיאצו:

1. המערבי (על בסיס גישה מדעית מסתמך על אמצעים מודרניים).
2. קלאסית (בית הספר המקורי של ד"ר נמיקושי).
3. זן (ביו-אנרגטיקה ושיטה אינטואיטיבית לבדיקת גוף החולה).

עיסוי עצמי

עיסוי עבור התחדשות הפנים מקמטים ונפיחות יכול להיעשות באופן עצמאי. לשם כך פותחו טכניקות רבות. בנוסף להשפיע על העור עצמו, עיסוי זה יעזור:

• להקל על מיגרנות;
• להיפטר מנדודי שינה;
• לשפר את הראייה;
• להיפטר מתח ועייפות מתמדת;
• לרפא קר הצטננויות קטנות אחרות;
• להתעודד.

במהלך העיסוי נוצר לחץרק עם כריות אגודל קטנות. עיסויים קבועים לא רק לשפר את הצבע והמצב של העור, אלא גם להאט את ההזדקנות על ידי האצת הייצור של אלסטין ו קולגן ללא כל מוצרי קוסמטיקה. קמטים לחקות מתחזקים, זרימת הדם בראש משפר בצורה ניכרת, אשר יסייע למנוע בעיות לחץ להפחית את הסיכון לשבץ.

תנאים והתניות

עיסוי צריך להיעשות בצורה חלקה חלקהתנועות. הימנע גלילה ומתח את העור, כמו זה תהיה השפעה הפוכה. כוח לחיצה ישירה תלוי בשכבת השומן הממוקמת מתחת לעור: ככל שהוא עבה יותר, כך הדחיפה חזקה יותר. עם זאת, חשיפה לא צריכה לגרום כל אי נוחות או כאב.

תנועות מבוצעות מיד עם שתי הידייםכוח שווה של השפעה. עם עיסוי קוסמטי, לחץ מוחל לא יותר מ 5 שניות. ההשפעה של מניפולציות כאלה תתמיד במשך יום שלם. עם עיסוי טיפולי, משך הלחץ יכול לנוע בין 30 שניות ל 3 דקות, אבל עדיף לא לנסות את זה בעצמך, אלא לסמוך על המאסטר.

ישנם קטעי וידאו רביםלהדגים כיצד שצריך לעשות הליך זה. עם זאת, רק מאסטר שיאצו יודע את העיסוי המדויק של עיסוי פנים, לכן, לפני שאתה מנהל כזה הפגישה בעצמך, אתה צריך לראות כמה שיותר וידאו וקרא על התכונות שלו.

מתכוננים לעיסוי

עיסוי פנים עבור התחדשות, דיוןאשר הפך פופולרי למדי הן במכוני יופי, בטלוויזיה, מוחזק בבוקר. באופן כללי, זה לוקח בערך 15 דקות עבור הפגישה כולה וכמעט באותה מידה עבור חימום ראשוני.

קודם כל, את הפנים יש לטפל עם סוכן ניקויפירושו. רצוי לא להשתמש בפתרונות אלכוהול, כפי שהם יבש באופן דרסטי נזק המבנה של העור. עדיף להשתמש קרמים צמחים, חליטות של צמחי מרפא או מים מסוננים.

אחרי זה, העור של הפנים צריך קצתלהתחמם. אמבט אדים הוא הטוב ביותר במקרה זה. זה יהיה להקל על המתח. בנוסף, ניתן להאיר נרות ריחניים או לכלול מוסיקה נעימה. אז אתה צריך לטפל בעור עם ויטמין קרם. עכשיו אתה יכול להתחיל את העיסוי עצמו.

התוויות נגד

למרות יתרונות רבים, עיסוי פנים יפנית נגד קמטים shiatsu יש מספר התוויות נגד. אלה כוללים:

• עוויתות על עור הפנים;
• הרפס, דרמטיטיס ודלקת אחרת;
• אי סובלנות אישית;
• פצעים פתוחים על הגוף.

האפשרות הקלה ביותר

עיסוי פנים הוא טיפול יעיל לעור, אשר ייתן תוצאות 2 שבועות.

1. אנחנו לוחצים את אצבעות שתי הידיים מעל הגבות. החזק למשך 4 שניות. אנחנו עוברים קצת יותר לכיוון המקדשים. מעבר זה נעשה ב -4 שלבים.
2. מיד לחץ שלוש אצבעות על כל גבה. לאחר 7 שניות, הסר את האצבעות. אנו נוגעים תחילה בפינות החיצוניות של העיניים בעת ובעונה אחת, ואז בפינות הפנימיות.
3. בשלוש אצבעות אנחנו לוחצים על גשר האף - בדיוק לאורך קו הגבות. בשלב זה, קמטים מופיעים עמוק מספיק, כך שאתה יכול ללחוץ קשה יותר.
4. שוב עם שלוש אצבעות לחץ על העפעפיים. כאן הלחץ תלוי כמה לחץ מרגיש נוח. משך הלחיצה - 5 שניות. חשוב כי האצבעות שלך לא לגעת גלגל העין.
5. כמו כן, אנו עובדים על העפעף התחתון.
6. לחץ שלוש אצבעות על האזור מתחת לעצמות הלחיים והחזק למשך 7 שניות.
7. ליד הארמונות הגדולים אנו לוחצים קלות על האזור הסמוך לנחיריים.
8. עם האגודל של יד אחת, אנו לוחצים את הנקודה מעל השפה. לחיצה על זמן בין 5 ל -7 שניות.
9. חשוב למצוא את השריר הנכון, אשר נמצא תחת לחץ. הוא ממוקם בזוויות השפתיים. האפקט מופק על ידי האגודלים של שתי הידיים.
10. שוב, באגודל יד אחת, לחץ על הנקודה מתחת לשפה התחתונה. הלחץ הוא על המסטיק, אבל בשום מקרה על השיניים.
11. להרים את הראש ולגעת בסנטר עם שלוש אצבעות של שתי הידיים. ב 4 נגיעות אנחנו עוברים את כל קו הלסת התחתונה.
12. שלוש אצבעות במשך 3 שניות לחץ קלות על הצוואר משני הצדדים. האם זה התרגיל בזהירות רבה, כדי לא לפגוע בעורקים.
13. לחץ קלות על אגודל אחד על חלל הצוואר במשך יותר מ -3 שניות.
14. עם האגודלים, לחץ על הנקודות הממוקמות בבסיס האוזן.

פעולה זו משלימה את ההפעלה. לאחר עיסוי כזה, אתה צריך לנוח קצת או פשוט לשכב על הספה כ 5 דקות.

עיסוי פנים - השפעה אפקטיבית עלהעור כי ישחזר הנוער ולמנוע קמטים. רק כמה דקות ביום יחסוך את הנעורים ואת האטרקטיביות. עם זאת, בנוסף לעיסוי עצמאי, כדאי לפחות פעם אחת ללכת לקבלה לאדון, כדי להבין, באיזה כוח ובאילו נקודות נלחצים. בנוסף, רק מקצועי יכול לבצע עיסוי רפואי איכותי.