אמירה ידועה שהצטננותעובר במשך שבוע, ולא את הטיפול - במשך 7 ימים, נכון, אבל בחלקו. ואכן, במהלך הקור, מלווה בכל הסימפטומים הידועים (נזלת, כאבי ראש, שיעול, חום), תכונות ההגנה של הגוף מופעלות, ואם בימים אלה הם לבדו עם המלצות פשוטות, הקור עובר ללא תרופות. טיפול הצטננות עם תרופות עממיות - תכשירים צמחיים, דבש, חמוציות, פטל, מיץ צנון, וכו ' די יעיל. עם זאת, יש לזכור כי מחלות, הסימפטומים של אשר דומים מאוד הצטננות, הם רבים, ולכן חשוב מהיום הראשון של מחלה כדי לקבוע את הסיבות.

כל רופא יגיד כי מניעת הצטננותמחלות ODS הוא לא פחות, ואולי חשוב יותר, מאשר הטיפול שלהם. לכן, במהלך תחילתו של מזג אוויר קר ורטוב, כמו גם התפשטות של זיהומים ויראליים שונים, זה יהיה נכון יותר, בלי לחכות הסימפטומים הראשונים של המחלה, כדי להתמודד עם מניעתה. ישנן כמה המלצות בסיסיות, ברשימה הכוללת תזונה נכונה, פעילות גופנית, טיפול במים מיוחד והתקשות, סוכני חיידקי חיסון, ויטמינים, מחזקת את חליטות צמחי הגוף, ולבסוף, עצות פשוטות אלה על איך לשמור על הרגליים חמות, לבלות יותר זמן בחוץ , להימנע מקהל גדול של אנשים במהלך המגיפה, וכו ' מניעת מחלות catarrhal היא, קודם כל, חסינות הגוברת, חיזוק הגוף ובכך, ההתנגדות שלה חסינות זיהומים ויראליים.

אורח חיים בריא ונכוןתזונה עם הכללה יומית בתזונה של ויטמינים ומינרלים הדרושים - זהו מרכיב חשוב מאוד של חסינות חזקה. ויטמין C הוא הכרחי במאבק נגד וירוסים ומיקרובים, ויטמין A מגן על ריריות מערכת hematopoietic, ויטמין B מעורב בתהליכים מטבוליים רבים של הגוף.

מניעת הצטננות מתחילהקבלת תרופות לעורר את המערכת החיסונית. מולטי ויטמין זה, תמיסת ג'ינסנג, עשב לימון, אלוורה, כמו גם תרופות מודרניות ( "Immunal", "Imupred"), אשר מכילים רכיבים צמחיים טבעיים. כדי להגדיל את ההגנה של הגוף מומלץ לקחת עמלות decoctions צמחים, כגון livzeya, המליסה, מוז, רודיולה rosea, הפריעו, עלי תות פראיים דומדמניות שחורות, ורד פראי ועוד רבים אחרים.

במהלך הפיתוח של מחלות יש כמהשיטות עממיות פשוטות של מניעה, אשר במהירות ובאמינות להגן על הגוף. לדוגמה, גם לשאוף עבור 15 דקות של טעם הבצל מגוררת, או להכין מרתח עם ג'ינג'ר ודבש (1,4 כוס ג'ינג'ר מגורר וזכוכית דבש) והוסיף כפית של כל משקה.

מניעת הצטננות בילדיםראוי לתשומת לב מיוחדת. במהלך התפשטות זיהומים ויראליים, יש גם לנקוט כדי לקבוע "מחסומים" מגן עבור התינוק. כדי חיידקים גורמי מחלות לא לחדור את רירית האף, יש צורך לשמן את הנחיריים עם משחה אוקסולין או שמן אפרסק. כוחות ההגנה של האורגניזם של הילד גם לעורר ההכנות ההומאופתיות adaptogens (Aflubin, Arbidol, Antigrippin). חשוב מאוד בתוכנית הכוללת שמטרתה לשפר את חסינות הילד, הקשחת, תרגילים טיפוליים ותרגילים פיזיים. בחורף ובראשית האביב, כאשר האורגניזם של הילדים הוא הפגיע ביותר, את מהלך הוויטמינים לא יפריע לפחות חודש. מה לבחור ההכנות ויטמין, הרופא רופא ילדים ינחה.

מניעה ומניעת הצטננותמחלות - הדרך היעילה ביותר להישאר בריאים ערניים בתקופות המסוכנות ביותר של זמן. ציות לכללים פשוטים יעזור לחזק את הגוף ולהגביר את עמידותו זיהומים ויראליים חיצוניים.